أخصّائيّة التغذية دعاء غانم- أبو الهيجاء: لا تخجلوا من تقديم الماء لضيوفكم!

كل العرب
نُشر: 01/01 07:18,  حُتلن: 14:34

قالت أخصّائيّة التغذية العلاجيّة دعاء غانم- أبو الهيجاء، إنّ "السّمنة، أمراض القلب والسّكري تتزايد بشكل ملحوظ في مجتمعنا العربي. لذلك، كأخصائيّة تغذية أناشدكم بالاهتمام بصحّتكم أيضًا في شهر رمضان المبارك. هيّا نحرص على صحّتنا وصحّة ضيوفنا أكثر. وعندما تستضيفون مدعوّين على مائدة الإفطار، قدّموا لهم الماء ولا تخجلوا لأنّ صحّتهم يجب أن تهمّكم أيضًا". وأضافت: "في شهر رمضان المبارك أدخلوا الرياضة إلى حياتكم، ومارسوها قبل أو بعد الإفطار. مهم جدًا الامتناع عن المشروبات المحلّاة لأنّها تزيد من خطر الإصابة بالسّكري والسّمنة وأمراض القلب، واستبدلوها بالمياه وأضيفوا إليها الفاكهة، النعنع والخيار لإعطائها نكهة وقدّموها لضيوفكم دون خجل لأنّ صحّتهم تهمّنا".
 

تابع كل العرب وإبق على حتلنة من كل جديد: مجموعة تلجرام >> t.me/alarabemergency للإنضمام الى مجموعة الأخبار عبر واتساب >> bit.ly/3AG8ibK تابع كل العرب عبر انستجرام >> t.me/alarabemergency

مقالات متعلقة

14º
سماء صافية
11:00 AM
14º
سماء صافية
02:00 PM
13º
سماء صافية
05:00 PM
9º
سماء صافية
08:00 PM
9º
سماء صافية
11:00 PM
06:12 AM
05:31 PM
2.78 km/h

حالة الطقس لمدة اسبوع في الناصرة

14º
الأحد
16º
الاثنين
15º
الثلاثاء
14º
الأربعاء
17º
الخميس
16º
الجمعة
16º
السبت
3.64
USD
3.82
EUR
4.58
GBP
338068.43
BTC
0.50
CNY